Badstuerituale på Tromsøbadet: Har DU prøvd aufguss?

Ro ned et par hakk med aufguss på Tromsøbadet

Nyt roen og varmen i velværeavdelingen på Tromsøbadet. På utvalgte dager kjører vi aufguss i den ene badstua i svømme- og badeanlegget, en seremoni som har vist seg å være et populært tilbud blant våre gjester.

Hva er aufguss?

Aufguss er et intenst og forfriskende badstuerituale som stimulerer sansen og fremmer vælvære. Her slapper du av, mens en spesialisert badstuevert heller vann og is med eteriske oljer på badstuovnen. Dampen fordeles deretter i badstua med ulike håndkleteknikker. Dette er et ritual som får svetten til å renne, og som bidrar til å rense kroppen. Ritualet avsluttes med en kald dusj eller en tur i kaldkulpen.

• Varighet: ca. 15 minutter pr. seanse
• Aromaer: Vi bruker ulike eteriske oljer for hvert rituale, dette annonseres i forkant (også mtp eventuelle allergier)
• Sted: Badstuen i velværeavdelingen på Tromsøbadet
• Ta med: Såpe/shampo for vask i forkant, håndkle for å sitte på, badetøy

Gode råd for en bedre badstueopplevelse

• Drikk mye vann eller annen væske før og etter bruk av badstua – det viktig for å unngå dehydrering
• Ikke drikk væske under badstueseansen: Dette kan forstyrre kroppens naturlige regulering av kroppstemperatur, og det kan påvirke fordøyelsessystemet
• Ikke bruk parfyme før du skal bruke badstuen

Visste du at?

For våre voksne badegjester blir lørdag 24. august en velværedag med fokus på nytelse og livskvalitet – vi kjører nemlig aufguss i badstua hele dagen.

Mer om velværedagen og feiring av Tromsøbadet 5 år.