Courses, training & rental

SUP Basis

Dette er en time hvor vi fokuserer på basis styrke- og bevegelses øvelser men med en ekstra utfordring: det gjøres på et flytebrett (Stand Up Padel (SUP)) i vannet. Fokuset er på å styrke kjerne muskulaturen og øke bevegeligheten, noe som er viktig for oss alle.