Aquatrening

I sommer kan du være med på Aquatrening
- Bli med og kjenn hvor effektivt og samtidig skånsomt trening i vann er

Tidspunkt: 28.06.2022

Vi kjører Aquatrening i vann tirsdager kl. 18:00 følgende datoer:

28/6
5/7
2/8
9/8

Aqua trening er en time der vi jobber med kondisjon og styrke til fengende musikk. Første del av økten består av enkle trinnbevegelser hvor målet er å få opp pulsen. Andre del fokuserer vi mer på øvelser med eller uten redskaper for å øke vannmotstanden. Time passer for alle.

Passer for alle. Varighet 45 min.