Hver mandag mellom kl. 7:00-8:00 og hver torsdag mellom kl.19:30-20:30 kan du finne en av våre dyktige instruktører ved bassengkanten. Denne timen passer for deg som ønsker å forbedre teknikk og fysikk, med hovedvekt på crawl.
En time fylt med gode øvelser og noe intervaller som kombineres til en perfekt treningsøkt, med tilbakemeldinger tilpasset deg og ditt nivå.