Kurs & trening

Gravidtrening

Oppstart: 19.10.2022 - Pris: 1 600 NOK - Onsdager kl. 9:30
Instruktør:
Randi

Påmelding

Kurset passer perfekt for deg som ønsker å forebygge og lindre fysiske plager under svangerskap og fødsel. Målet med kurset er å styrke kroppen både før og etter fødsel.

Kurset inneholder aktiviteter som avspenning, utstrekning og pusteøvelser.

Regelmessig aktivitet i bassenget kan redusere og forebygge plager som bekkenløsning, hovne føtter og krampe.

Kurset er delt opp i 45 minutter med organisert aktivitet og 15 minutter med avspenning og avslapning i vannet og varer i 8 uker.

Visste du at...

  • Ubrukte timer gir gratis inngang for en voksen i normal åpningstid. Har du ikke anledning til å delta på alle kurstimer kan du bade en annen dag.
  • Du kan søke om velferdspermisjon, dersom du er fortsatt i full jobb og ønsker å delta på kurset. Ta kontakt med oss per epost for mer informasjon.

Les mer om våre bestillingsvilkår. Send oss gjerne en epost dersom du har spørsmål rundt Gravidtrening.