Kurs & trening

SUP Basis

Instruktør: Astrid

SUP basis starter opp igjen i starten av 2021. Mer informasjon kommer!

Dette er en time hvor vi fokuserer på grunnleggende styrke- og bevegelsesøvelser, men med en ekstra utfordring: det gjøres på et flytebrett (Stand Up Padel (SUP)) i vannet! Målet er å styrke kjernemuskulaturen og øke bevegeligheten, noe som er viktig for oss alle.

Påmelding